《当时忍住就好了》是一本难得的畅销的推荐的好书，书中用一个个贴心的小故事为我们讲述如何控制，如何改变，如何提升修养。《那些伤为什么我还放不下》是一本教你如何有效的控制情绪的好书，而《当时忍住就好了》教我们如何控制情绪。
本书简介
俗话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。《当时忍住就好了(哈佛大学性格自修课) 》是一本陶冶情操的书，人总会有很多生气愤怒的时刻，生气时总是把握不好度控制不好节奏，难免会冲突，这就涉及到修养问题。人都会有冲动的时候，可是冲动时调节不好控制不好，不仅会伤害别人也会伤害自己。如果“当时忍住就好了”，我们总是如是感叹，可是世界上没有后悔药，说出来的话，冲动时的举动是无法改变的，就如同泼出的水是无法收回的一样。然而我们如何在伤害发生之前改变一下自己的行为从而改变结果呢，《当时忍住就好了》会给我们讲述一个个贴心的小故事，会告诉我们如何控制自己的情绪，提高自身的修养，如果你经常会有心理困扰，请阅读此书；如果你经常伤害你身边最亲近的人，请阅读此书；如果你经常因为冲动而做错事情，请阅读此书；如果你经常纠结无法做出抉择，请阅读此书。
《当时忍住就好了》
阅读《当时忍住就好了》之后，你会了解如何控制自己的情绪，如何提升自己的修养，如何变得大度，如何有良好的人际关系，如何经营友情和亲情。书里的故事非常贴心，与其说是故事，不如直接说是案例，都是我们生活中最常见的情绪烦恼，比如有人总是担心自己会得某种病，有人总觉得自己对不起别人，有人总是改不掉迟到的毛病，有人总是因为坏脾气而失败，有人总是爱在心头口难开，等等等，这些烦恼称不上是心理疾病，但却足以影响我们的人生。《当时忍住就好了》用一个个小故事为我们讲述如何改变。
基本信息
出版社: 中国友谊出版公司; 第1版 (2013年12月1日)
平装: 226页
语种： 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787505732391
条形码: 9787505732391
商品尺寸: 21 x 14.7 x 1.7 cm
商品重量: 299 g
品牌: 北京时代华语图书
名人推荐
如果你读了《当时忍住就好了》，对你做的事你会更有效率、更成功、更重要，同时，你也会更快乐！
——桑贾伊•古普塔，多次获得艾美奖，CNN的首席医疗记者
我特别喜欢Ken Lindner的这本书，堪称时下的经典！未开发的情感（情绪）领域的自助书。我们都需要暂停、承担生命的责任，依据我们的核心价值观办事。我们生活中有如此多的压力，比以往更加危急地控制我们的情绪。考虑到这一点，《当时忍住就好了》，应该更适合每一个人阅读。
——Steve Cohen，哈佛大学著名心理学教授
这本书用一个独特的程序给你带来力量，不再破坏和自我破坏生活的选择。我不怀疑本书的意见和具体提示会改善你的个人、社会和职业生活。把它放在心上，会改变你的生活！
——Bruce Hensel博士，Chief Medical，《健康与科学》编辑，KNBC记者，获了9次艾美奖
读者评论
每个人天生都是矛盾体，自带负能量和正能量，正能量好说，能让人和人之间和谐友好的相处，提升个人和社会的幸福感；而负能量恰恰相反，它具有不同程度的破坏力，首当其冲的就是破坏个人的情绪，进而让人做出更具破坏力的事情。
每当负能量爆发的时候，以及负能量造成破坏之后，很多人都会后悔莫及地想到|——当时忍住就好了！
只是，忍之一字，说起来容易，做起来难。因为一时之爽或一时之怒而意气用事，最终造成后悔莫及的后果的事例屡见不鲜。人冲动起来往往不会考虑后果，这其实是负能量电荷造成的影响。那么，难道负能量就只能听之任之了吗？难道就只能由着它肆虐于人们的生活吗？本书说：不！这是来自哈佛大学“性格自修课”的答案。
