生活中会有很多不圆满的事情，当时忍住就好了，但是世上没有后悔药可吃，我们要做的，还是得安静地坐下来，看一看这本书，开始修复自我。我一向很爱读这类书，能给人以启示，从而让生活变得更有效率。
内容简介
《当时忍住就好了》内容简介：亲爱的读者，《当时忍住就好了》供你陶冶情操的散文集，也不只是一本供你消遣时光的故事书，这是一本告诉你如何驾驭自己能量的奇书。如果能认真读下去《当时忍住就好了》，你会被很多贴心的故事所启发，也会因为许多奇妙的心理技巧而改变自己，从此拥有一个“不后悔的人生”。“当时忍住就好了”，生活中有多少人发出过这样的感叹，就会有多少人需要《当时忍住就好了》的帮助。她或许并不迷人，但于我们的人生而言，她必定有用。那么，就请静下你的心灵，打开你的思维，随着这本书开始一场自我修炼的旅程吧。
编辑推荐
当时忍住就好了(哈佛大学性格自修课)： 本书为何用香蕉代言？
香蕉是“智慧之果”，传说佛祖因食之而获得智慧。现实中，香蕉是“快乐之果”，能使人提升耐力，解除忧郁。本书既是“心灵的香蕉”，在隐忍和冲动之间，她将带给你平衡人生的智慧。
什么样的人需要阅读本书？
如果你有以下心理困扰，请阅读本书：容易伤害自己最亲近的人；时常做自己并不愿意做的事；时常做令自己失望、自毁形象的事；因为冲动而丧失重要的目标；关键时刻，大脑容易忽然一片空白；总为同一种事发怒，总为同一种人揪心；做事纠结，常有后悔的感觉。
读者评价
这书的感觉，真就像简介中说的那样，“如果能认真读下去，你会被很多贴心的故事所启发，也会因为许多奇妙的心理技巧而改变自己”。书里的故事的确贴心，与其说是故事，不如直接说是案例，都是我们生活中最常见的情绪烦恼，比如有人总是担心自己会得某种病，有人总觉得自己对不起别人，有人总是改不掉迟到的毛病，有人总是因为坏脾气而失败，有人总是爱在心头口难开，等等等，这些烦恼称不上是心理疾病，但却足以影响我们的人生。
针对这些，书里给出了一个新颖的观点，就是从能量的角度看待自己的这些小烦恼，认为每一个烦恼，其实都是因为外界按到了你的“情感触发器”，说白了，也就是曾经有某件事伤害了你，你没有及时很好地处理这些伤害，内心的能力无法释放，当外界再给你相似的情景时，必然会印发你内心挤压已久的心理能量，做出不合时宜的行为。所以要形成对自身情绪的感知习惯，让自己对自己的情绪足够敏感，能够及时洞察自己情绪的状况和来源，这样就能很好地解开自己的心结。
书里给出的一些方法都很实用，很容易看懂，也容易上手。
