科学的书籍起个流俗的名字。不过《运动改造大脑》内容颇有可鉴之处，值得了解。运动可以改变一个人的精神状态，调动人的精神。我初高中的时候，都会早起跑步，效果很好。看来这种做法很有科学依据。运动可以让人处于...