一张一弛的首字母为Y ，读音为“yī zhāng yī chí”。 释义为：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

一张一弛的出处是：《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”

一张一弛的示例：学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。

该成语的近义词是：以逸待劳 休养生息

该成语的反义词是：严阵以待

一张一弛成语接龙：

1. 弛声走誉 指名声传扬。
2. 弛魂宕魄 形容振憾心灵。亦作“驰魂夺魄”。

第一个字是一的成语：

• 一言既出，驷马难追 一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。
• 一叶障目 眼睛被一片树叶挡住，指看不到事物的全貌。

第二个字是张的成语：

• 铺张扬厉 原指竭力铺陈渲染，力求发扬光大。后多形容过分讲究排场。
• 一张一弛 意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

第三个字是一的成语：

• 百密一疏 在极周密的考虑中偶然出现了一点疏忽。
• 不名一格 指不局限于一种规格或一个格局。

第四个字是弛的成语：


• 一张一弛 意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
• 色衰爱弛 色：姿色、容颜；弛：松懈，衰退。指靠美貌得宠的人，一旦姿色衰老，就会遭到遗弃。指男子喜新厌旧。

以上为一张一弛的详细信息。